关灯玩手机，

真有这么恐怖？

浑身散发着求知欲的小编

立马向华西医院求证。

没想到，

华西医院的眼科主任并不叫“李丽”，

眼科也没有叫做这个名字的医生！

• 睡前喝半杯水防心梗
• 晚上是长肉的“风险期”，睡前的3习惯，很容易发胖，赶快改正！
• 女人睡前“两腿一分”，3个“变化”会让你“欣喜”
• 开灯睡觉真会影响孩子身高吗？看完再也不敢不关灯睡了
• 脚底有1个“睡眠开关”! 睡前按一按，倒头就睡，不知道的很可惜
• 长期失眠压力大？睡前常吃它，宁静心神让你安睡到天亮
• 夫妻睡前爱做“这动作”，2大“好处”可能不请自来，别不好意思
• 睡前用它贴肚脐，每周1次，不仅除湿气、排宿便，连便秘也缓解了
• 农村一不起眼野草，是天然“安眠药”，睡前一杯，一夜酣睡到天亮
• 延禧宫的那场火灾，不该再有了！ | 睡前聊一会儿