农村一不起眼野草,是天然“安眠药”,睡前一杯,一夜酣睡到天亮

枣仁是酸枣树之实,始加工于清朝时期。《中华药典》中记载,酸枣仁为养心安神药的一种。对改善失眠,降血脂、增强免力、抗衰老效果较好。女人一旦上了年纪,就会容易出现失眠多梦的情况,那不妨试试这款枣仁百合茶,它具有很好的宁心安神的作用,而且百合和枣仁都具有嫩肤的作用,能有效减少脸上皱纹。

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皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实。富含丰富的胶原蛋白,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效,更有美肤效果。

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红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人。红枣具有味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能

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大自然的恩赐,来自深山的味道,淳朴自然,回味久远,无污染蜜源地,值得信赖。蜂蜜有一定的抗过敏作用,还能美容养颜,杀毒杀菌,预防疾病,还对痛经,月经不调等有辅助作用。

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感觉到失眠的时候,可以睡觉前一小时,用桂圆肉泡水喝,可以安神助眠,有滋补强体,糖分含量很高,能改善体弱贫血,年老体衰,久病体虚。人很推崇桂圆的营养价值,拥有的保健作用真的是让人赞不绝口,也是重要的调补食品。