没什么别的原因，就是熬夜太多，运动太少。

“长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。”

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中国年轻人熬夜是普遍现象

• 别再买这两种食物了，甲醛含量高的离谱，越吃癌症离你越近！
• 夏天空调屋吹冷气！冬天暖气房穿短袖！顺时养生，你真的懂么？
• 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
• 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！
• 别再坐凳子了！站起来利用凳子做做这些动作，帮你健身
• 身高真的就是‘顺其自然’，‘听天由命’吗？
• 豆干丝别再炒着吃了，按照我的做法，保证上桌就被清盘，真好吃
• 世界上恐怖的减肥法，快来了解一下，它们真的有效吗？
• 半年减掉25斤，真的不要太爽！
• 【健康】睡觉时间超过这个数，其实比熬夜还伤身～