免疫力好才不生病!提升免疫力的好方法,没想到竟然这么简单( 六 )
每天1份菌类
菌藻类食物如蘑菇、香菇、木耳、银耳、紫菜等能提高人体免疫功能。来自佛罗里达大学的研究人员通过研究表明, 连续四周每天吃香菇,可以有效增加机体的免疫力,同时也会降低炎性反应。
- 高胆固醇的人听好:饮食时不注意这3点,离生病不远了
- 长寿有秘诀,增强免疫力的4大方法、5大食物,许多人不知道!
- 南瓜子:防骨松、降胆固醇又抗老!1 天 10 粒增强免疫力!
- 白露后是养生的好季节,少吃3物多吃“它”,助你身体健康少生病
- 今日白露,记住这4个“注意”,6个“一点”,秋天才能不生病,为
- 明日白露到!最容易生病的时候到了,这三件事一定不能停!!
- 白露到,天气凉!一年中最易生病的日子,这3件事,一件不能少
- 明日白露 | 速告亲朋,最容易生病的日子来了,别不信邪!
- 9月养肝好时节,养肝记住“吃3瓜”,“4不做”,肝好秋冬少生病
- 金融知识开课啦!“维C行动”带你提升金融免疫力!