史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?(13)
↓↓↓
除了跳还有百米冲刺
提高协调性和爆发力
↓↓↓
弹跳果然不是那么好练
没过两轮直接翻了...
- 史上最难吃却最抗癌的5种食物,特别是第4种,你肯定没吃过!
- 偏爱俯卧撑的健身小伙,突然在路人面前做俯卧撑,看路人的反应
- 建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉, 有什么差距?
- 38岁的女人爱健身,体形保持非常好,网友:背部曲线太迷人!
- 别再坐凳子了!站起来利用凳子做做这些动作,帮你健身
- 健身只能练皮肉?肺活量有什么用?这些问题也很重要!
- 健身美食两不误,这份减脂食谱你值得拥有~
- 练瑜伽为什么要选择瑜伽馆,而非健身房?
- 健身姐妹花锻炼时形影不离,秀身材也要一起,让人傻傻分不清!
- 大码健身模特,三围远超卡戴珊,网友:这曲线欣赏不来!