史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?(13)

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除了跳还有百米冲刺

提高协调性和爆发力

史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?

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弹跳果然不是那么好练

没过两轮直接翻了...

史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?