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2.饮食的差异

其次就是饮食的差异了，相比于我们钟爱于清淡的小米粥和蔬菜，欧美人则更喜欢吃肉。牛肉就是他们的主食之一，鸡肉、鱼肉也更是少不了，这些对于健身增肌来说无疑是更有利的。同时，在欧美人长期繁衍的过程中，喜欢吃肉的饮食习惯也成了他们块头大的一个重要因素。

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3.审美的差异

比起欧美的肌肉猛男，国内的女人们大多数都是喜欢“小鲜肉和小奶狗”，有的甚至还觉得肌肉太多很恶心，而欧美则是更加追求肌肉和力量的美感。所以国内很多男人在健身的时候会有意克制自己的肌肉发展，如果练得太大反而会遭到女性的“嫌弃”，毕竟很大一部分人都是为了靠健身增肌来吸引女性的注意，健身过头就会起到反作用。

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