熬夜晚睡，总感觉时间不够用，事情做不完

总是爱拖延，结果被事情压得喘不过气

工作容易分心，效率低下

...

制定一长串的To do list ，真正执行的没有几个

其实，时间管理，管理的不仅仅是时间，还有

你的心智、你的身体、你的资源

，是综合性的提

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• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 肚子一堆肉？经常练习这几个动作，变身小“腰”精！
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
• 肚子一抓一把肥肉？多吃这5种吸脂王，赘肉悄悄溜走了！
• 肚子大的像水桶，早起一杯水加它，试一个瘦一个，瘦的姥姥疼！
• 土豆和此物一起炒着吃，气死癌细胞，大肚子也跑了！
• 此果甜美多汁，秋天常吃，大肚子没了，心情好了，早知早受益
• 肚子大得扣不上裤子，一块生姜2瓣蒜，一用一个瘦，还不快存