六周能练出腹肌吗?这对“小白鼠”又来了,结果又是吓一跳!(19)
妹子这样的状态引起了教练的注意
教练开导了妹子
告诉她这是被自己打败
同时必须兴奋起来
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教练也找到了替代方法让她做有氧和力量
直到她脚踝恢复,再进行常规训练
教练说:“Kelsey的经历每个人都会有
最重要的是那个时候有没有选择坚持”
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