我们每天在饮食中摄取的盐分，

95%

是由肾脏代谢掉的，摄入地太多，会进一步加重肾脏的负担。

03

爱憋尿

憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。

04

太劳累

东南大学附属中大医院肾脏科临床接诊的急慢性肾炎患者的情况看，约有

70%

左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。

• 长期不吃肉的人，身体会发生什么变化？看完你还打算吃素吗？
• 10个身体“求救信号”,暗示你已经快被压力压垮了
• 身体四大症状，说明肺脏“积毒太深”，排肺毒，谨记“四个一点”
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 女子去世后捐赠器官 却把癌症传染给受赠者致3人死亡
• 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 男人房事中的“3不要”，可能既伤身体又伤感情，尽量别忽视
• 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
• 如何护理身体 早上晨练有何好处