不一

经常饥一顿饱一顿，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养胃的要诀。

03

不良情绪

胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。

04

喜欢吸烟

烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，导致缺血、缺氧，长期容易形成胃溃疡。

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