02

吸烟

即使吸烟不多，

10

年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过

10

年才能完全修复血管内皮的损伤。

03

熬夜

熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。

04

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