说到这里，就有必要

祭出前面提过的立秋养生

最重要的一项工作

养肺秋内应于肺

肺在志为悲（忧）

悲忧易伤肺

肺气虚则机体

对不良刺激的耐受性下降

所以，立秋后关键就是养肺

怎么养呢？

在饮食上要“增酸”：

以增加肝脏的功能

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 立秋了，孩子吃了身体壮，个子高，这菜少不了，一端上桌就光光！
• 立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好
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• 立秋后，不妨常食此果，大肚子变平了，排毒通便，皮肤光滑白皙
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