女人过40岁5种食物要常吃，帮你扫净体内毒素，瘦腰瘦腿更迷人美味的食物我们称之为美食

美味的食物我们称之为美食，贵的有山珍海味，便宜的有路边摊小吃，它不分贵贱，美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。中国美食文化绵延千年，每个地域也有它独特的风格和特点；世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康，也让人吃的更加开心。各种休闲零食、各种糕点、糖类，干果、肉制食品、茶饮冲泡等，都可以称之为美食。女人过40岁5种食物要常吃，帮你扫净体内毒素，瘦腰瘦腿更迷人

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榴莲是有名的滋补水果，有水果之王的美誉。榴莲含有大量的维生素C，有很好的美容美白功效。其它营养物质十分丰富，女性吃榴莲还可以帮助治疗痛经。

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女性想保养的好，黑糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素。

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青汁在瘦身祛痘方面的效果明显，因为它的热量非常低，每袋只有几卡路里，而且含有丰富的食物纤维和多种维生素，对于加快新陈代谢，阻止糖分和脂肪吸收起到良好的作用。

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想要吃出好气色，选对枣才最重要，黑枣有着补血养血安神的作用，对肌肤也有着保养的功效，让你在享受健康的同时还可以让气色更加的好，时刻让容颜焕发光彩。