2、海带

：海带含有丰富的矿物质，可以调节血液的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

3、西红柿

：西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的，但是最新研究证明，西红柿还有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，并且预防黑眼圈，可谓是一举多得。

4、藕

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