椒麻鳝背、 干锅酱香鳝鱼、鳝鱼粉丝煲 教你三款鳝鱼新吃法
鳝鱼肉嫩味鲜,营养价值极高,是滋补佳品。
今天就为大家带来三款鳝鱼特色菜。
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一:椒麻鳝背
?原料:黄鳝4条,莴苣100克,魔芋丝100克。
调料:自制酱椒50克,鲜花椒10克,青红辣椒圈共10克,味精10克,盐、鸡汁、藤椒油各5克。
制作流程:
1、黄鳝宰杀治净,剔去鱼骨,约得鳝肉400克,改刀成薄片;莴苣去皮洗净切成长条,魔芋丝洗净,二者入沸水焯透。
2、锅入宽油烧至四成热,倒入鳝鱼片拉一下油捞出沥干。
3、锅留底油烧至六成热,下自制酱椒翻炒出香,冲入清水250克,然后倒入鳝鱼片、莴苣条、魔芋丝,调入味精、盐、鸡汁,大火滚开。
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