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颈椎本身处于整个脊柱的最上端，不仅支撑着头部，还保护着脊髓，同时也是调节内脏、血管和腺体功能的植物神经必经之路，更是直接影响着胸椎、腰椎等，并可引起身体其他器官的病变。

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值得注意的是，手麻、肩背部酸痛等往往是颈椎病的前期表现，一旦出现脖子酸胀不适、颈部转动僵硬或肩颈疼痛、上肢发麻、手指无力等现象，切不可小视，一定要及时治疗。

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下面就分享一个很简单实用治颈椎病的小方法，大家没事可以在家做一做，需要用到的材料家里应该都有，就是厨房少不了的陈醋，只需要每天花个十几分钟就行了，治疗颈椎病的效果非常好。

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材料：1瓶陈醋，一块纱布（大小根据颈椎疼痛处来决定），一个吹风机。

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用法：

1、准备一个用热水烫过的小盆，把醋倒进去，把纱布浸透；

2、把浸透的纱布稍微拧干，贴在颈椎疼痛处；

3、拿一个电吹风对着纱布吹，注意温度，不要烫伤；

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4、吹10分钟左右，纱布差不多干了就可以了。

5、吹完之后可以在颈椎痛处敷一条热毛巾或者热水袋，也是10分钟，这样效果会更好。

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