躺在床上睡不着，情绪暴躁，看着自己身边的人已经入睡，自己还在精神的状态，想要快速的入睡，但是睡不着，失眠就变的严重起来。

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失眠对我们的身体存在着一种伤害，白天我们的精神不佳，提不起精神来，对我们的工作也有重大的影响，上班的时候昏昏沉沉，工作的效率变低，可能还会某一时刻出现失误，受到领导的批评。

大家在自己出现失眠的时候，第一的选择一定是安眠药，然而安眠药是有很大的副作用，长期的服用会造成身体不可逆转的伤害，所以我们要在不伤害身体的方面进行治疗失眠，是非常的中药。

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