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最近，我们身边最熟悉的一种水果，香蕉。市场价格比较美观，所以很多人都会往家里买一点香蕉。相信大家也都很清楚，上交能够缓和胃酸的刺激，保护胃粘膜。而且，也有专家表示，香蕉里面还有的钾成分，对人体的钠有一定抑制作用，一天两根香蕉，可以降低血压，预防高血压和各种心脑血管疾病。而且很多运动员都喜欢在商场前吃点香蕉，有助于临场的表现。从营养学的角度来分析，因为香蕉中含有大量的果糖和葡萄糖。能够迅速被人体吸收，是一种比较迅速的能量来源。但是，小编想要告诉大家，吃香蕉的时候也是有忌讳的，巧妙地避开，才能吃出真正的健康。

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• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 西红柿千万不要和它同食，很容易“中毒”甚至“致癌”！
• 医生说，这几种人千万不能吃冬瓜，每吃一口就会找病！
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