这菜真不错,成本只要2块钱,小孩吃补钙,大人吃清热排毒( 三 )

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3.蒜米装碗里后,加入适量生抽、盐、味精混合调成味汁,酱汁根据自己的口味去添加哦!

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4.锅热后,把酱汁倒进去煮30秒爆香。

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5.再把蒜蓉酱汁倒进焯水好的苋菜中,淋上香油,搅拌均匀,就可以装盘啦!