三伏天要抓紧吃这个蔬菜,不要错过了!( 十 )

空心菜+鸡肉

降低胆固醇吸收

三伏天要抓紧吃这个蔬菜,不要错过了!

做法

空心菜茎洗干净切段,鸡肉切小块;锅里放油,放入蒜和鸡肉爆炒,快熟时加入空心菜茎和适量调料,炒匀至熟即可。