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不到半年时间，所有人都被她的变化惊呆了。

体重下降10斤，腰腹的赘肉都不见，整个人充满自信与乐观。

以前，病怏怏的身体总觉得疲倦，如今却干什么都很有劲。

体脂率、肌肉力量和心肺耐力指标，比20岁的年轻人都要健康！

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她每天都感觉：

“来健身就像是给自己加满油，买菜、做饭、料理家务都更有劲了，没有觉得疲惫，从心底里喜欢。”

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