女性对自己最大的投资，就是拥有傲人身材，这是很多女性对自己的追求，他们发现自己的身材越来越胖之后就会非常的懊恼，自己为什么又偷吃了，这是很多胖女孩的心声，所以他们必需减掉多余的脂肪，像下面这位主人公就是。

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她叫Emma Hartley，今年只有21岁，健身已经有很多年了，傲人的身材是朋友眼中她是最完美的。这源于Emma Hartley每天坚持健身，特别是一些力量训练，她并不觉得女性练力量训练之后就有长粗壮的肌肉，反而身材会更好看。

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看看Emma Hartley的身材，不只有马甲线，还有翘臀，臀部的训练在她日常训练中占据一大部分的时间。女性最在意的就是自己的身材，只要你坚持你也可以像她一样。

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