60岁的身子骨开始健身，是一项艰巨的任务。

白金芹奶奶从最基础的练习做起，练瑜伽、健步走，循环渐进。

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等身体素质提高，就挑战起年轻人也吃不消的高强度运动。

普拉提、战绳、核心训练、间歇性训练，再累也不抱怨，坚持做好每一个动作。

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一年365天，她有330天都在健身房里运动！是健身房年纪最大却最有毅力的学员！

在这个“痛并快乐着”的过程中，白金芹奶奶的生活有了翻天覆地的改变。

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