在公园、小区、家庭里常常有人在砰砰有声地拍打着自己的身体，据说是正在进行拍打疗法。其实，在中医推拿疗法中，有一种疗法称为“拍捶法”，与拍打疗法有异曲同工之处。轻者为“拍”，重者为“打”，科学合理地拍打确实有一定的养生治病功效。

拍打锻炼应注意

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