这4种食物能让女人更年轻,不但能延缓衰老,还能瘦身养颜

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西红柿,营养丰富,减肥期间吃有助于减肥,能让人气色变好。

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蘑菇,含有人体难消化的粗纤维、木质素等,可助人保持大便通畅,将废物及时排出,有助于人们的健康,有助于减肥。

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