天热爱出汗!当心,这三种不正常的出汗最伤身,一定要注意!( 六 )
。而
下焦出汗
患者则是因为
体内不仅有热,还有湿
。
专家表示,出汗过多则会伤阴,因此
大汗之后要及时补充水分
,有条件的可以喝
酸梅汤
,
补水养阴
效果更佳。酸梅汤作为老北京传统的消暑饮料,广受大家欢迎。其制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
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