公众科普 科学传播！点击上方

蓝字

本文专家:杨超，医学博士，火箭军总医院主治医师。

本文审稿:陈海旭博士，副研究员，解放军总医院南楼临床部、老年疾病国家临床医学研究中心、老年医学研究所

俗话说：“要想身体好，每天冷水澡”。冷水澡对健康人来说，确实有益，它能促进人体周身血管的血液循环，增强皮肤毛孔的开放与闭合功能，使人洗浴后神清气爽，还可增强机体对疾病的抵抗能力。

• 夏天吃木耳一定要谨记，这样泡等于自杀，小心给家人做了一盘毒药
• 夏天空调屋吹冷气！冬天暖气房穿短袖！顺时养生，你真的懂么？
• 警惕: 过度节食易引起神经性厌食症
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 夏天一定要吃的美食都在这儿了！清热解毒还开胃，关键只需几毛钱
• 西红柿千万不要和它同食，很容易“中毒”甚至“致癌”！
• 医生说，这几种人千万不能吃冬瓜，每吃一口就会找病！
• 手上什么会长小水泡？这些细节千万要注意！
• 青椒不能和它一起吃，千万要记住，很多人不知道还在天天吃！
• 警惕！六成多家庭甲醛超标