喝水时加点它,每天早晚来一杯,体内湿气一扫而光,脸色更红润!

现在生活压力大,饮食不法则,生活习惯不优良等等都会导致人体湿气的产生。那末大家晓得祛湿的食物有哪些呢?喝水时加点“它”,每天早晚一杯,体内湿气一扫而光,脸色更红润!

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1、山楂

山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力,防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。

山楂中含有维生素、胡萝卜素等一些物质能够增强身体的免疫力,抑制自由基的形成,从而起到抗衰老的良好作用。

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