还有就是有利于身体胆器官的健康，现在社会发展这么快，很多人的胃胆都不太好。经常食用苦菜会对我们的身体有好处，它很适合现代人。还有一种葵菜，葵菜有分家种和野生的两种类别，这种中草药在北京中被称为上品。

它不仅仅是一种中草药，更是一种有益于身心健康的蔬菜。但是呢，现在很多地区都不知道这种葵菜可以食用，所以我们平时可以多了解一下中草药。它们除了是中草药之外，还很有可能是一些蔬菜。我们平时的时候可以多吃一些类似于葵菜这种蔬菜，它非常有益于我们的身心健康。

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