调和阴阳的现实指导意义———只有准确辨别机体的阴阳状态，并加以针对性地调理，使得阴阳平和，才能达到养生的目的。

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此外， “和于术数”、“食饮有节”、“起居有常”三法，作为众所周知的常识性内容，在此不再赘述。通过对古文的研究，我们应该能领会到最深最古老的养生法则了。

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