要控制体重、严格戒酒、避免喝浓茶和含糖饮料，应多饮水，并使每日尿量保持在2000毫升以上。

防止关节损伤、关节受凉也非常重要。

    

（

上海中医药大学附属龙华医院风湿病科

  主任医师茅建春、研究生沈怡澄）

（图片来源于网络）

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