西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。不宜吃多哦。

冬瓜

冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

重点是：利于减肥。

绿豆

绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、粉丝、粉皮等。安利“绿豆汤”ヾ(?°?°?)??

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