肝脏好的人，手上通常有4个“标志”，来看看，你有几个？( 三 ) 肝脏是人体器官的重中之重

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最好唠叨：虽然通过手部的表现可以检验肝脏是否健康，但不能作为判断肝功的唯一标准，这只是我们最容易观察到的表现，比如身体其他之处有没有异常，经常食欲不振、乏力、厌油腻、口臭、眼睛偏黄、皮肤长斑、暗淡无光等综合特点，不要害怕和担忧，但是也得学习和积累，平时注意饮食均衡、控制体重，切忌乱吃药，保持适当运动，杜绝熬夜。

鱼腥草

鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草,鱼腥草的功效是清热解毒，排痛消肿,利尿除湿,如果能坚持喝上一段时间，都能很好地起到调理作用。对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、感染等等，鱼腥草都是它们的克星。排出体内湿气与多余水分，不仅看起来变瘦了，精神也变好了，大家不妨试试看。

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蒲公英

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，还有很好的美容效果。蒲公英有保肝利尿的作用，当觉得身体水肿的时候，用蒲公英来利尿不会连同水分一起排出。蒲公英可以祛湿热，尤其是肝热、肝火旺。除了清除肝热之外，蒲公英也能够清除肝毒。

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葛根

葛根是一种可药用可食用的中药材.具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝.防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。养颜抗衰，滋润肌肤，脸上长痘痘可以多多食用。女性月经不调也可以食用，能帮助女性改善月经不调的状况。