越喜欢唱歌的人活得越久？你们先聊我去KTV了…( 二 ) 问：昏昏欲睡

美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。美国加州大学的罗伯特·贝克教授对唱歌的作用进行了长期研究，他表示："压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好，免疫系统就会得到增强。"

即使那些从来没有经过声乐训练的老人，也能通过唱歌得到实际的益处：坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少，也更不容易摔倒。

不过专家也提醒，传播歌唱能给我们带来健康与幸福，但也须掌握合理的“度”。过度用嗓会损伤声带，导致声带小结、息肉的形成。

听音乐能治病？

除了唱歌，听音乐也有好处，华山医院中西医结合科杜懿杰副教授指出，在繁体字中，樂、藥、療三字同源，用乐如用药，音乐与药物、治疗具有天然的联系。在传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。音乐疗法能舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体具有调理治疗的作用。

从现代医学角度来看，每个人的大脑都有一个特定的音乐敏感区，每当外部的音乐语言与内部的心理频谱相对应，相呼应时，就会产生巨大的谐振和深刻的共鸣，音乐声波作用于大脑，能提高神经细胞的兴奋性，通过神经及神经体液的调节，使人体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，对调节血流量改善血液循环，增强肠胃蠕动，促进唾液等消化液的分泌和加强新陈代谢等都有重要作用。杜懿杰医生通过心理测评发现患者忧郁及焦虑情绪，睡眠情况，兴趣及全身症状等均有明显好转，量表分值下降较多。