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每天吃一个鸡蛋的食疗好处3：增强记忆力

从营养学的成分上来看，鸡蛋中含有对身体健康有益的营养成分，其中最值得一提的就是优质蛋白质，蛋白质可以参与我们人体几乎所有的细胞以及组织的组成，可见，它是一种不能缺少的物质。

同时，它也可以更好的提高我们的记忆力，对于正在生长发育的儿童来说，每天吃一个鸡蛋，不仅可以提高自己学习的效率，还能够为机体更多的提供营养物质，帮助身体生长。

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