高胆固醇的人听好：饮食时不注意这3点，离生病不远了( 四 )
对于胆固醇高的人群来说，富含纤维素、维生素的食物是降低胆固醇的有效食疗，均可促进体内多余的胆固醇转化为其他的物质。所以，多吃蔬菜水果、多锻炼，降低胆固醇不是问题。
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