黑芝麻中含有大量的天然维生素E，它能够增加亚油酸的功能，预防动脉硬化。现代药理研究和临床应用结果表明，黑芝麻可增加肝脏及肌肉中的糖原含量，有降低血糖的作用。

长时间喝苦荞茶可以预防糖尿病，高血压，低血压的人要少喝，同时它还有实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽，安神等功效，虽然叫苦荞茶，但是一点也不苦，泡水喝非常香哦。

菊花具有很好的扩张冠脉的作用，这对于增加冠脉流量具有非常大的意义。长期喝菊花茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，有助于预防心脑血管疾病，高血压、冠心病、心脏病等。

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银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。因此糖尿病患者宜常食银耳。

不管是凉拌还是做配菜，洋葱一直是大家很喜欢的食物，它能够刺激胰岛素合成，可以辅助降低血糖，它还能扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化，家里要是有老人的话一定要多吃哦！、

• 每天吃个它，胜吃10个苹果！降血脂，降血压，控血糖！全世界都爱
• 糖友空腹血糖偏高，可以不吃早餐，把血糖饿回去吗？看完你就懂了
• 此果含有天然胰岛素，每天食一口，强身健体，血糖不再飙升
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• 全球哪个国家最适合经商？中国排第78位，只怪企业税太高？
• 血糖总在固定时刻升高？千万别弄错，分不清很危险 ！！
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