5招帮你突破减肥“平台期”( 四 ) 翼翼的算着卡路里吃东西

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减肥不是一件能立刻产生效果的事情，很多时候它是一辈子的事情。一辈子那么长，有这么几个星期会停滞简直是再正常不过了，所以请保持心情的愉悦，不要着急，相信自己，静待花开。