很多宝宝在翻看

自己小时候的照片时

会感慨：

小时候明明那么阔爱

为什么越长大越丑

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然后会觉得自己变丑

是因为没遗传好

怪吃藕太多

然鹅却不知是

日常一些坏习惯小动作

正在让你加速变丑！

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今天小编就给大家

列举出大家日常

最爱做的一些

小(huai)动(xi)作(guan）

看看你都中了几个？

▽▽▽

1

/ 睡觉用嘴呼吸 /

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人正常的呼吸

是通过鼻子呼吸

但很多人却喜欢用嘴呼吸

殊不知常用嘴呼吸

会严重影响面部的长期发育

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△经典的用嘴呼吸者面容变化

经科学研究发现

长期用嘴呼吸的人

大都会出现

上颌骨变长、硬腭高拱

牙列不齐、咬合不良

头前伸、下巴后缩等特征

然后越长越丑

2

/ 单侧咀嚼 /

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生活中有一些人吃东西

习惯用单侧咀嚼

导致单侧咬肌肥大

呈现两边肌肉不称

形成“大小脸”

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单侧咀嚼不仅影响美观

严重还影响健康

日常爱用单侧咀嚼的盆友

要注意了为了颜值

一定要改正这个坏习惯

吃东西的时候要坚持双侧咀嚼

3

/ 用手摸脸 /

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可能为了舒服

或者是想要扮可爱

一些盆友日常喜欢

用手摸脸/托腮

然鹅这样做很容易

把手上的细菌感染到脸上

引发各种皮肤问题

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另外日常托腮

会使背部肌肉拉伸

压力转移影响神经末梢

不由产生疲劳感

让整个人看起来没有精气神

非常影响美观

4

/ 跷二郎腿 /

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坐着最霸气的姿势

莫过于跷二郎腿

于是乎很多人

对这个姿势青睐有加

时不时巧翘一腿

还晃一晃

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却不知经常跷二郎腿

很容易造成腰椎压力的分布不均

久而久之

形成单侧弯腰、驼背

摧毁你的优美身形

5

/ 低头太久 /

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对于网瘾患者来说

手机是一刻也不能落下

低头玩手机

成了他们的常态

然鹅手机玩多了

也会让人变丑

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长时间低头玩手机

不仅容易得近视眼

得脊椎病更是比比皆是

由于低头重力施压

导致下颌松弛

长期低头

还容易有双下巴

其实美不仅仅只是脸蛋

而是你的生活状态

想要拥有好看的外表

和完美的体形

就要从日常生活中的坏习惯

开始改善~

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