茄子和它是天生一对,三天吃一次,降压护心,给身体来个大扫除!
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茄子+苦瓜
茄子和苦瓜搭配食用,具有护心明目、益气壮阳,降压降脂、解痛利尿等作用,另外经常搭配食用还能预防心脑血管疾病
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茄子+鸡蛋
鸡蛋胆固醇含量较高,而茄子含有可以降低胆固醇的物质,因此两者搭配食用不仅能够均衡营养,另外还可以降低胆固醇的吸收率
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茄子+辣椒
辣椒富含维生素C,这种物质可促进机体吸收茄子中的类黄酮,因此两者通吃不仅能够美白肌肤,另外还能延缓衰老
你还知道茄子适合与哪些食物一起吃?欢迎评论交流
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