这些食物随处可见，却没人知道男人最需要它们！这男人啊,到了一定的年龄后

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这男人啊,到了一定的年龄后，就会有那种有心无力的感觉！俗话说的好：女人三十如狼，四十如虎！正所谓只有累死的牛，但没有耕坏的田！在这个如狼似虎的环境里，男人心中的苦闷只有自己知道。并且随着年纪增长，感觉也会越来越无力。

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黑豆具有很强的补肾作用，对那些有前列腺疾病、肾脏虚弱引起的腰腿痛、尿频、早Xie患者有很好的治疗效用。而醋泡黑豆的效果最佳，建议年轻人少吃！

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桑葚主入肝肾，适于肝肾阴血不足。常食桑椹可以补肾益气，提高身体免疫力，改善皮肤血液供应，起到乌发作用，并能延缓衰老。防癌抗癌。

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松子富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，含有人体必需的矿物质，如钙、铁、磷、锰、钾等；同时含有丰富的维生素E。经常吃松子不但可以滋润皮肤，治燥结咳嗽，还可以祛风湿，润五脏，最主要的是可以补气血，体虚者应该多多食用

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香甜味美的栗子，是非常受人们欢迎的零食，含有大量的蛋白质已经对种维生素和矿物质等，营养非常丰富。中医认为，栗子性味甘温，不仅具有养胃健脾，还有补肾强筋的作用。经常体虚乏力、腰膝酸软的人更需要多吃栗子

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有研究发现每天吃一把核桃可以提高JZ的质量，核桃种的欧米钾-3脂肪酸含量非常多，欧米钾-3脂肪酸可以提高精子质量。因此农村人常年吃核桃，因为它有补肾固精、强壮胫骨的作用，Shen虚的人最适合吃了

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《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿，一直享誉“美食伟哥”之称，而黑枸杞药用、保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”，所以一直以来作为养肾的绝佳选择。现代医院证明，枸杞具有补肾，抗衰老，缓解疲劳等功能。对于肾肝亏虚，头晕目眩，非常良好的缓解作用

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韭菜籽最早出自《名医别录》，适当食用可调节人体肝肾缺乏。对于肝肾缺乏,肾脏虚弱所致的YW,腰膝酸软痛苦有明显效果。可单味食用,或与锁阳、菟丝子等补肾之品共同运用有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用

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锁阳可增强人们体内超氧化物歧化酶活性，提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。更可用于补肾，经盐炮制后泡茶泡酒食用，对JZ活力弱和YW有明显促进作用，是治疗男性不育的常用药

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肉苁蓉对肾脏虚弱的人肝脾核酸含量有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，并一定程度的抗衰老作用，泡茶泡酒食用可补肾阳、益精血、润肠道。对肾阳虚衰，精血不足造成的YW；腰痛脚弱，耳鸣目花，肠燥便秘有特效

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每天喝一杯，能让男人们增强人体机能，排毒还能缓解疲劳。让你精力十足。八宝养生茶是专门为辛苦的男人调制的。食物养生滋补重在调养。五宝养生茶里面含有人参，玛咖，枸杞以及补肾绝品杜仲雄花等多种营养食材。大男人尊享好茶，男人的必备。