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女人最郁闷的就是每个月都不得不面对“大姨妈”，确实月经期间很多女人会出现不适，烦躁、疼痛、麻烦、禁忌……似乎与它相关的词语，从来都找不到一个让人心情愉快的。但是月经伴随着女人一生许多个重要的时期，是女人健康的睛雨表，它的正常与否，往往暗示着女人的子宫是否健康。所以女人来了月经不要只顾着郁闷，还要注意观察，如有异常要及时进行调理。

?那么女人如何从月经状况来判断子宫的健康状态呢？月经是女人健康的晴雨表，达到这4个标准，恭喜！你的子宫很健康！

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一：经血不稀不稠，无血块

正常经血应该是不稀不稠，不凝结，无血块的。但是有的人会出现像小肉块一样的东西掉出来，而这个小东西其实也属于子宫内膜，大块的内膜脱落物排出会引起严重的痛感，这就是比较明显的子宫寒凝血瘀症状。

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二：月经周期规律

正常女性的月经周期是28-35天，而月经的时间是3~7天。如果月经周期拖延很长时间，有的甚至拖延半年以上，这时候就要去医院进行检查了，这种情况会导致肌肤暗沉，加速衰老，而如果月经周期特别短，就很容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。

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三：月经量在30ml到60ml之间

一般而言月经量应该在30毫升和60毫升。如果少于20毫升，说明月经量过低，而如果多于80毫升，则表明月经量太大。用卫生巾来说的话就是控制在2包以内属于正常，但如果月经来的卫生巾用量大于3包，而且每次换卫生巾的时候都整个湿透，就是月经量过多；如果月经期间一包卫生巾都用不完这就是月经过少了。

如果月经量变化不是很明显，就是你一直是这个样子的就不用担心。而如果是突然之间增多或者突然之间减少，都说明身体有问题，要及时找医生进行调理。

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四：月经颜色为暗红色

月经的颜色一般为暗红色，开始时色较浅，逐渐加深，又转为淡红色，直至干净。

如果月经血色呈深暗红色且伴随着血块，偶尔出现一两次没大问题，但一直是这样就要与子宫肌瘤有关。如果月经血色发黑，可能是气滞血瘀引起的，女性患有阴道炎及子宫内膜炎等妇科炎症也会引起月色发黑。

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女人要多注意来月经时的情况，如发现异常要及时就医，及时进行调理。

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