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不少人吃饱饭后，觉得腹胀，都喜欢拍拍肚子。在他们看来，这种拍肚子的操作可以减少腹胀。轻拍还好，但如果用力过度，很可能就会拍出病哦。

别不信，我们先来看看一个真实案例：

某地急救医学中心来了名中年男士，只见他满头大汗，神情痛苦：“医生赶紧帮我看看，肚子胀痛得厉害！”医生经过耐心询问后判断，他的肚子痛是自己拍出来的。原来这位男士4小时前吃了一顿大餐，回家后觉得腹胀，就用手轻轻拍打腹部，以减轻腹胀感。但见腹胀没好转，他便开始用力拍打，没想到，腹胀不但没缓解，反而引起剧烈胀痛。而医生具体检查后也发现，他的肠道内有大量积气、积液，诊断为肠梗阻。

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饭后拍肚子，拍出肠梗阻

为啥饭后拍肚子，会拍出肠梗阻呢？

这是因为：过度拍击，会使肠壁肌肉的活动出现紊乱、腹壁皮肤血管扩张，同时使肠管血液供应减少、肠道自主神经功能紊乱、肠道蠕动功能减弱，这多种因素都可引起肠管暂时性痉挛。

肠管暂时性痉挛让肠内食物的运行受阻，导致肠梗阻发生。当然，这里谈及的肠梗阻，多为暂时性的，处理得当，可以很快缓解。但如果不能及时发现，却可能因为肠梗阻而引起多种并发症，甚至危及生命。

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饭后腹胀，不妨这样按摩

当今“拍打疗法”等锻炼方式在中老年人群中比较流行，千万要记得，饱食后用力拍打腹部，可导致痉挛性肠梗阻；饱食后剧烈运动，会使肠扭转，引起机械性肠梗阻。

如果腹胀难受，建议对腹部进行按摩。轻柔的按摩可以促进肠管运动，加强对食物的消化、吸收和排泄，缓解腹胀不适。按摩腹部一定要适度，否则也会适得其反。

按摩具体操作是：

手掌轻触腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩。用力应适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜。

当然，腹部皮肤有化脓性感染、腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散。