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肝不好的人,无论男女，别贪吃这6种食物，吃得越多越容易“伤”肝。食物|肝脏|动物肝脏|肝病|男女|脂肪肝---
全世界每年大概有70万例左右的新发肝癌病人，其中35万例以上在中国。乙肝、肝硬化、肝癌是我国原发性肝癌患者最主要的发病机制，常常被称为肝病“三部曲”。肝为我们保证后勤工作不乱，为我们排忧解毒，会将进入到我们体内的毒素分解后排出体外，是我们身体非常重要的一部分。
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肝病的种类有很多种，肝病类型不同，所带来的危害也是不相同的，脂肪肝和药物性肝损伤是不会传染的，病毒性感染肝病是会传染给别人的，所以患有肝病要尽早治疗。肝脏是解毒器官，进入身体的毒素被肠壁吸收，会在肝脏中进行解毒，肝不好我们吃的食物、喝的水、服用的药物、呼吸的空气产生的毒素就不能被排出，会造成身体受到伤害。
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肝不好的人，无论男女，别贪吃这6种食物，吃得越多越容易“伤”肝！
动物肝脏
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很多肝不好的人都会存在这样的误区：吃动物肝脏能“补”肝，好处多。事实上，这是一个错误的观念。肝脏是代谢和解毒的重要器官。动物肝脏里的毒素不可能完全被排除，残留的毒素对人体的伤害是极大的。等于吃进去一堆“毒药”。动物肝脏里还含有铜金属元素，肝不好的人，肝的解毒能力下降就无法协调动物内脏的铜离子，吃多了容易造成肝脏贫血。
甲鱼
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肝不好的人消化吸收机能很弱，甲鱼比较滋腻，难以吸收，食物就会在肠道中腐败，就会感到腹胀、恶心，呕吐、消化不良。甚至会诱发肝昏迷，甚至导致死亡。
发霉的食物
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据研究发现,发霉的食物如花生、大豆、玉米等发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素,对肝脏有极强的肝毒性,且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死,继而可能会导致或诱发肝癌的发生,因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。
肥肉
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肝不好的人可以吃肉，但不是所有的肉都适合。肝不好的人要限制肥肉也就是脂肪的摄入。肝不好对脂类（肥肉）的代谢能力较差，过多的脂肪摄入容易加重肝脏负担，也容易导致脂肪肝的形成。因此，肝不好的人食用含脂肪较低的肉类较好，比如白肉的鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉。和无色肉的贝类，蛤肉、牡蛎、蟹肉等
甜食
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甜食中含有大量的糖类，在体内可转化为脂肪，长期或者过量食用后会导致体内的脂肪堆积过多，又会影响和阻碍各种营养物质的吸收，从而导致体内某些营养物质缺乏，影响肠胃的正常功能，还会诱发腹胀、腹泻以及肠胀气等症状，糖类在肝脏内会合成低密度脂类物质，导致血液中的甘油三酯等脂类物质增多，在体内不能及时的消化、吸收和排泄，从而会促使高血脂等症的发生，血流减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞。
酒
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酒对肝细胞有一定的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。据调查，58%的肝癌都与酒精有关。
养肝，护肝平时可以多吃一些碱性食物和低脂食物，排肝毒，如蒲公英，葛根，辣木籽，荔枝等等，并把酒戒掉，这样就不会得酒精肝和脂肪肝。
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