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下饭好菜，简单易做。肉碎|四季豆|姜丝|油锅|一起吃---

天气热就是好，能让体重不知不觉的降下来，昨天一过磅，102了，很理想的状态！刚入夏还106呢，担心冬天，体重也总是会在不知不觉中反弹；但唯一一点，夏天不愿意去厨房，总觉得是种考验，把今天的考验时间缩短，于是做了道简单的菜——橄榄肉碎四季豆，和粥一起吃，鲜美！

1、新鲜四季豆除去两头与老筋，洗净后切成颗粒并入沸水焯熟沥水；姜切丝；猪肉切末加料酒、盐、酱油与淀粉拌匀码味。

肉碎|四季豆|姜丝|油锅|一起吃---傻大方小编总结的关键词

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2、起油锅，爆熟猪肉末控油盛出。

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3.另起油锅，下姜丝爆香后把四季豆粒煸炒。

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4、至有汁渗出时加肉碎，并入少许的糖、醋、盐调味。

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5、最后放入橄榄菜，加胡椒粉即可。

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成品！

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夏天天气热，总归吃的少，体重下来也正常，如果天冷的时候也这样，就比较得意了；色色说得方法应该是干煸四季豆的做法，然后再加点肉碎，应该也很好，还省了一道工序。

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