带娃7年，再狠再严重的咳嗽，啥药都不买，熬碗水，一口立断根!
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带娃7年，再狠再严重的咳嗽，啥药都不买，熬碗水，一口立断根!。断根|咳嗽|食疗|白萝卜|体质---
百病多生于体质弱，孩子亦是如此，体质好了，各类病症也就相对减少了。我是刘亚芬，一名中医育儿师，同时也是两个孩子的家长，两个小孩的体质都是由我一手调理好的，孩子从小就很少生病，体质很棒。
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身边的朋友以及社会上各式各样的家长们都看好我的育儿方式，平常闲时之余都会来向我取经，探讨育儿的方法与经验，而我都会无偿的把我的经验跟食疗方分享给大家，教各位家长对应症状使用食疗方给孩子调理。
今天我就跟大家分享一个各地区都经常用得到的一个食疗方，步骤如下:
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白萝卜止咳原理:白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
1.首先，把白萝卜洗净，切成薄片(切记不要去皮)
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2.放入小锅里面，加水，淹没萝卜片，然后点火烧开后，再改用小火煮15分钟即可。
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3.水稍凉后，可以给小朋友喝，同时，这个萝卜片此时也变得非常软，如果孩子两岁以上了，可以给孩子慢慢地嚼，一点点地吃下去。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水。
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这个萝卜水，一般孩子吃3天左右就会痊愈了，而且男女老少通用，家里有人咳嗽的一定要试试。
在育儿方面，家人朋友以及社会上的家长们，都是很认可我的，现在像家长们向我请教孩子咳嗽、积食、拉肚子、感冒、发烧等等小儿常见疾病，我都是用无副作用的食疗方来教她们调理的。
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每个孩子体质不同，症状也会有所差异，所以使用食疗时，对应症状与体质使用最适合的食疗方，效果才是最直接最有效的，家长们不能准确判断的，都可以看下图问我，把孩子的舌苔情况以及日常饮食状态看下图告诉我，这样我就能告诉你哪个食疗方最适合你家孩子了。同为家长，深知没有好的育儿方法的感受，所以愿接下来有限的时间里无偿带给更多孩子一个好的健康体质。
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