无花果胡萝卜马蹄糖水春天的帝都雾霾、沙尘暴频袭

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春天的帝都雾霾、沙尘暴频袭，尤其是十三年来最严重的沙尘暴过后，家里的老人、孩子时不时咳嗽几声，让人担心呀。正好这两天买到几款润肺的食材，搭配起来就是很好的润肺甜汤了。

By 纳木措畔的曼陀罗【豆果美食官方认证达人】

用料

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做法步骤

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1、买来的马蹄清洗干净。

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2、把马蹄逐一削皮，其它食材搭配齐。

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3、胡萝卜削皮、切块儿，把食材都放入电饭锅。

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4、设定煲汤时间25分钟。时间到了，即可盛入碗中喝了。

小贴士

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甘蔗不单卖，要买就是一大根，老人孩子吃着费劲，一时还吃不完，又浪费了。买时直接请商贩榨汁，现买现榨，干净放心。如果直接喝，老人又会担心太甜，做甜汤就是明智的折衷之选了。