5道色香味俱全的开胃下饭菜,食材简单轻松做,能多吃1碗饭!
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看我今天的这5道小炒菜,从鸡肉到猪肉到腊肉到牛肉,还有小朋友们喜欢的彩椒牛肉,女生喜欢的腊肉煸豆角,这5道菜学会了,老公孩子吃饭香,孩子再也不挑食!
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【彩椒牛肉】 材料:牛里脊200克,蒜薹4根,红椒半个,黄椒半个,植物油100克,盐少许,淀粉一匙,料酒10克,生抽20克,蚝油20克,白糖一大勺,大蒜三瓣,香菜工具:不粘炒锅 制作过程: 1. 牛里脊切成细丝,放淀粉、盐、料酒,腌制10分钟; 2. 红椒、黄椒各用半个,切成细丝,蒜薹切成寸段; 3. 香菜切寸段,大蒜切碎;
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4. 锅中多倒些油,5成热时,将牛肉倒入,划散,中火煸炒出水分盛出; 5. 锅中留底油,将红椒丝、黄椒丝、蒜薹段全部入锅中翻炒; 6. 加入盐、白糖,翻炒均匀,将牛肉丝倒回锅中,倒入生抽、蚝油调色调味; 7. 将生菜段、大蒜末倒入锅中,翻炒均匀出锅。
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【鸡丝肉干】 材料:鸡胸肉,青椒1个,白豆腐干3片,植物油,豆豉辣酱两小勺,酱油少许,盐、料酒、淀粉、大蒜 制作过程: 1.鸡胸肉切粗丝,放入碗中,倒入料酒、一小勺盐、一小勺淀粉,腌制10分钟; 2.青椒切成细丝,豆腐干切细丝,大蒜拍碎切末; 3.热锅凉油,入青椒丝、豆腐干丝,青椒丝变色,加少许盐调味,盛出;
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4.锅中再倒些油,不等油热,将鸡肉丝入锅中,划散,让每条肉都能沾上油; 5. 转大火,将鸡肉翻炒变色,倒入少许酱油; 6. 翻炒几下后,加入2勺豆豉酱; 7. 将炒好的青椒丝、豆腐干丝入锅中,再倒入大蒜末,混合出锅。
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【腊肉煸豆角】 材料: 扁豆300克,腊肉一块,花生油,大蒜两瓣,盐 制作过程: 1. 腊肉一块,先入蒸锅中蒸20分钟; 2. 自然晾凉,切成薄片; 3. 豆角择去老筋,洗净,切成寸段; 4. 炒锅中倒入适量花生油,入蒜片煸炒出香味; 5. 倒入豆角,翻炒均匀;
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6. 加入适量的热水,将腊肉切片摆放在上面,不要再随意翻动了; 7. 待豆角成熟后,加盐,翻炒均匀,出锅。
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【芹菜肉丝腐竹】 材料:猪肉150克,芹菜一棵,腐竹四根,植物油适量,酱油,盐,料酒,淀粉一小勺 1.腐竹泡泡温水; 2.芹菜撕掉老筋,斜切成厚片; 3.肉切丝,放少许料酒、盐、淀粉,抓捏入味; 4.芹菜、腐竹焯水 5.热锅凉油,肉丝划散,再转大火倒入葱花,炒到肉丝变色葱花飘香; 6.将芹菜和腐竹倒入锅中翻炒 7倒少许酱油、盐,翻炒均匀出锅
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【肉丝炒豇豆】 材料:牛肉350克,豇豆一把,植物油,酱油,盐,葱花,淀粉1小勺,料酒 制作过程: 1.牛肉洗净,切成细丝,用少许的淀粉、盐、料酒,腌10分钟; 2.豇豆一把,清洗干净,切成寸段; 3.炒锅中倒植物油,刚有一点温热时,将肉丝倒入锅中,快速划散,让肉丝分开,略微变色后,投入葱花,转大火,将肉丝炒到完全变色;
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4.倒入适量的酱油调色; 5.将豇豆倒入锅中,翻炒均匀后,倒入热水,与菜料持平即可,转小火,焖几分钟; 6.撒少许盐,翻拌均匀,出锅。
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