【美食记】香辣可口超级下饭~香辣豆豉茄子
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茄子,是非常普通又经济实惠的一种蔬菜。果可供蔬食,根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒。它的营养也非常的丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。吃法可谓荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。
前几日去菜市,看到茄子不错,就拎了一条回家,说真心话,据娘亲所说,爸爸年轻出公差的时候,茄子吃太多了,结果就导致见茄色变,呵呵,所以咱家真的很少很少买茄子。既然我都买回来了,那也只能是我负责把它变成美味咯。得亏有香辣豆豉酱撑场面,一道下饭的好菜~香辣茄子才得以问世,嗯,有多好吃,我也不多说了,反正从不吃茄子的爸爸,也接二两三的吃了好一些,呵呵。。。
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原材料:茄子600克,香辣豆豉酱20克
配料:大蒜12克,大葱10克,精盐2克
具体做法:
1:各式食材准备。
2:茄子洗净后切菱块。
3:用淡盐水浸泡10分钟。
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4:大蒜,大葱切碎末。
5:锅中注入食用油,5成热时下沥水的茄子炸制。
6:炸至茄子变塌软的时候,捞出控油。
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7:锅中留底油,下大蒜末煸炒。
8:爆香后加入炸好的茄子。
9:快速翻炒后加香辣豆鼓酱。
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10:炒匀后加盐调味。
11:沿锅边淋入少许水,略焖1分钟。
12:撒入葱末。
13:翻炒均匀即可。
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PS:
1:切好的茄子用淡盐水浸泡,可防氧化变色,也可使后期油炸的时候少吸油。
2:茄子和大蒜非常搭,喜蒜味的可再加多一些。
3:因为茄子用油炸制过,后期炒的时候只需少许油即可。
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