宝宝辅食添加有讲究，怎样科学添加辅食，避免两代人的育儿冲突我们知道随着宝宝的渐渐长大

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我们知道随着宝宝的渐渐长大，只有母乳喂养营养是不够的，这时候宝妈就要开始给宝宝添加辅食了，以补充更多的营养。

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宝宝在满四个月后就可以逐渐开始添加辅食了，但由于小宝宝消化系统发育的特点，宝宝辅食添加要遵循由少到多，由希到浓的原则。一开始最好先果汁、菜汁、果泥等，等宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。

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我家雯宝也是在4个月时我就开始给弄点果汁喝，妈妈们可以在网上买研磨碗回来，这个挺好用的而且清洁也方便。小孩子刚开始量不需要太多，我们可以循序渐进慢慢给孩子加量。

很多妈妈在第一次给宝宝添加辅食时很兴奋，兴奋的是宝宝终于可以吃东西了，可是又有点担心，担心他爱不爱吃，吃了会不会拉肚子等等问题。

我觉得给宝宝添加辅食，应该慢慢来，不可一下子添加太多，必须在第一种食材适应后再添加第二种，不用担心宝宝爱不爱吃，最好给宝宝从小养成不挑食的好习惯。

4-6个月添加的辅食有菜泥、果泥、烂米粥、鱼松、鸡蛋羹等；添加的量要由少到多，比如在4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后没有出现消化功能各方面问题时，可以增加至4分之一个，以后每周增加4分之一，满5个月后可以增加到一个。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看有没有过敏现象，如有皮肤红肿、湿疹时，应立即停止添加这种辅食。此外还应该注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食。待其大便正常，无不良消化时，再逐渐添加，但是量要小。

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宝宝辅食添加应该注意的事项：

1、餐具选择。很多新手妈妈在给宝宝添加辅食前不知道要用哪种餐具，其实宝宝餐具的选择也是很重要的。首先我们可以先从色彩上选择，比如黄色、红色、绿色这些都是孩子比较喜欢的颜色，我们可以给宝宝选择绚丽一点的餐具，可以吸引她吃食物的兴趣。密胺的餐具是比较安全的，但是不耐高温，比如给宝宝吃的东西温度不是很高的话可以选择。如果有的食物要经过高温加热的话，最好选择一些不锈钢的餐具，这种餐具也是比较安全的。

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2、喂养环境。我们在喂养宝宝时，可以将宝宝向妈妈臂弯里稍微倾斜，或者坐直喂。这样喂养宝宝是比较安全的，不担心宝宝会被呛到。喂养宝宝的环境也必须是在餐厅，让宝宝从小就知道吃饭是吃饭的地方，玩耍是玩耍的地方，这样对宝宝以后养成良好的习惯是非常重要的，让他定时定点地吃饭。

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3、辅食喂养多少合适。比如是6个月的宝宝，刚开始20ml的果泥就够了，如果逐渐往后宝宝再大一点的话，40-60ml就足够了，果泥虽然好，但也不能过量，不然会很容易引起宝宝腹泻的。

4、喂养辅食的时间。一般在两餐之间喂养最好，也就是孩子的两餐奶之间，这个时间段辅食容易加进去，因为如果宝宝吃饱了母乳，这时你再去喂养辅食，宝宝肯定是吃不下的。

5、添加辅食后腹泻怎么办？有的宝宝在添加辅食后因为不适应会出现腹泻的症状，这个时候应该怎么办呢？这时我们可以用胡萝卜和小米熬成粥，然后取上面那层米油给宝宝食用，或者煮点苹果水给宝宝喝，对宝宝腹泻都是很有帮助的。

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当然宝宝辅食也要注意荤素搭配，营养均衡。妈妈可以按照米粉-蔬菜-水果-动物的顺序为宝宝制作辅食，宝宝辅食要单独制作，有的老人觉得小孩子不吃盐没力气，这种想法是不科学的，孩子在一周岁以内不要加盐。添加的食材要注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要给宝宝吃上顿剩下的食物。辅食添加也要根据宝宝不同的发育时间段进行调整，比如断奶期、长牙期等。